FOMO artinya? Arti FOMO Adalah? Termasuk dalam kata populer yaitu kata yang sering muncul dalam percakapan atau soal bahasa inggris di sekolah. Tak banyak orang yang mengetahui arti FOMO. di sini kami akan membahas arti dan definisi dari kata FOMO.
FOMO adalah Fear Of Missing Out. Kecemasan dikala mengetahui orang lain menghadapi momen yang mengasyikkan serta kita tidak terdapat di sana ataupun tidak ikut serta di dalamnya. Demi melenyapkan perasaan ini, kita dapat meninggalkan apa yang kita jalani, serta menghabiskan waktu lebih lama di medsos demi memperoleh perasaan ikut serta. FOMO membuat kita fokus pada apa yang terjalin di luar, daripada pengalaman di depan mata ataupun pekerjaan yang kita kerjakan.
Apa pemicu FOMO? Ponsel. Teknologi tersebut mempermudah kita buat senantiasa mengetahui apa yang terjalin di dunia luar. Kita dapat melihat ramalan cuaca, baca kabar terbaru, mengetahui tentang sesuatu kejadian, dimana serta kapanpun itu. Tetapi, mengenali begitu banyak perihal di dunia luar juga dapat melahirkan perasaan khawatir kelewatan ataupun ketinggalan pengalaman dan lain lain.
Orang yang kerap memakai medsos, sangat rentan kena fomo. Orang yang fomo cenderung kerap mengecek medsos sahabat, serta keluarga supaya tidak kelewatan apa yang terjalin dalam hidup mereka. Riset menampilkan FOMO rentan dialami mereka yang merasa kesepian, terisolasi, memiliki pemikiran negatif tentang diri sendiri, sehingga rendah diri serta kurang menyayangi atau menerima diri. FOMO berakibat negatif pada atmosfer hati serta tingkatan kepuasan hidup. Orang yang FOMOnya besar cenderung lebih depresif, bermasalah dengan tidur, dibanding mereka yang FOMOnya rendah.
Cara menanggulangi fomo?
Mengurangi waktu main medsos secara signifikan. coba cuti seminggu penuh dari medsos. Bila merasa jiwa lebih sehat serta mental lebih aman dengan Kerutinan baru ini silakan dilanjut. Terus menjadi tidak terikat kamu dengan sosmed. Salah satu ponsel terus menjadi jauh kamu dari FOMO
Ganti titik atensi kamu. mengurangi fokus pada apa yang tidak terdapat dalam hidup kamu. Kuatkan fokus pada perihal baik yang telah terdapat di hidup kamu.
Selanjutnya self Confession. Tumbuhkan rasa welas asih terhadap diri sendiri. Kala kamu tersambung dengan diri, Kamu hendak lebih dapat menerima diri sendiri. Kamu tidak lagi padat jadwal menyamakan diri serta kehidupan kamu dengan orang lain.
Interaksi dengan orang lain secara tertib bukan di medsos pertemuan tatap muka secara langsung ataupun video call memperkenalkan interaksi serta ikatan yang lebih seperti Lingkungan serta nyata ini kurangi perasaan kesepian ataupun terasing
Terakhir ganti pola pikir FOMO jadi JOMO Joy Of Missing Out. Bagi mode flower JOMO merupakan penangkal FOMO yang pintar. sebab dengan JOMO kita pada dasarnya muncul serta puas dengan dimana kita terletak saat ini dalam hidup, ataupun dalam kata lain mindfulness.
Contoh Kalimat kata FOMO
Once I learned the concept, I realized I was a lifelongsufferer of FOMO. (Begitu saya mempelajari konsepnya, saya menyadari bahwa saya adalah penderita FOMO seumur hidup.)
You can check-in to the conference on your phone, and there will be hashtags and selfies-a-plenty, so you can ease your FOMO. (Anda dapat check-in ke konferensi di ponsel Anda, dan akan ada banyak tagar dan selfie, sehingga Anda dapat memudahkan FOMO Anda)
Kesimpulan
FOMO adalah Fear Of Missing Out. Kecemasan dikala mengetahui orang lain menghadapi momen yang mengasyikkan serta kita tidak terdapat di sana ataupun tidak ikut serta di dalamnya. Demi melenyapkan perasaan ini, kita dapat meninggalkan apa yang kita jalani, serta menghabiskan waktu lebih lama di medsos demi memperoleh perasaan ikut serta. FOMO membuat kita fokus pada apa yang terjalin di luar, daripada pengalaman di depan mata ataupun pekerjaan yang kita kerjakan.
